
היא משלנו - שינה יוגית עם ענבל ארז
היכל מנורה
העצמאיות של אליהו
לפרטים באתר המקורפרטים עשויים להשתנות, בדקו אצל המארגן
סדנה של שעה ורבע בשינה יוגית (יוגה נידרה), תרגול יוגה פנימית המעביר את מערכת העצבים ממצב הישרדות לשקט וביטחון. תרגול בשכיבה עם מדיטציה מודרכת. מעניקה הרפיה פיזיולוגית ומנטלית, הפחתת קורטיזול וחידוש מערכות גוף. אין צורך בניסיון קודם. מומלץ להביא מזרן, ביגוד חם או שמיכה.
תל אביב
מודעה זו נאספה ממקור ציבורי חיצוני. ליצירת קשר עם המפרסם, פנו ישירות לפוסט המקורי.
לעמוד המקורי באתר tel-aviv.gov.il