פילאטיס לנשים אחרי לידה - יום ד' 11:00
לפני 5 שעותתל אביב
פרטי האירוע
יום רביעי, 28.10.2026, 13:00
ביכורי העתים, קומה 4
עיריית תל אביב-יפו
לפרטים באתר המקורפרטים עשויים להשתנות, בדקו אצל המארגן
תיאור
פילאטיס לנשים לאחר לידה עם תינוקות (מגיל לידה עד זחילה) בהנחיית גלי מטיס. בקבוצות קטנות מתוך 8 מתאמנות בלבד. השיעור משלב עקרונות מפילאטיס, תנועה סומטית ופיזיותרפיה. דגש על חיזוק הליבה ורצפת האגן, שיפור היציבה וחזרה לתפקוד יומיומי. מותאם לרמות שונות. מומלץ להצטרף מ-6 שבועות לאחר לידה לאחר אישור רופא. עלות: 55 שח, עם הטבת דיגיטף: 15 שח.
מיקום
תל אביב
פילאטיס לנשים אחרי לידה - יום ד' 11:00
לפני 5 שעותתל אביב
מקור המודעה
מודעה זו נאספה ממקור ציבורי חיצוני. ליצירת קשר עם המפרסם, פנו ישירות לפוסט המקורי.
לעמוד המקורי באתר tel-aviv.gov.il