מפגש היכרות - קורס מיינדפולנס למתחילים
לפני שעהתל אביב
פרטי האירוע
יום ראשון, 18.10.2026, 12:30
כניסה חופשית
המרכז ע״ש מיטשל לאזרחים ותיקים
עיריית תל אביב-יפו
לפרטים באתר המקורפרטים עשויים להשתנות, בדקו אצל המארגן
תיאור
מפגש היכרות לקורס מיינדפולנס של 6 מפגשים בהנחיית יוני זיגלמן, פסיכותרפיסט המתמחה בקורים מבוססי מיינדפולנס. בקורס תלמדו טכניקות להקלה על לחץ, שיפור מצב רוח וטיפוח נקודת מבט פחות שיפוטית. כל מפגש כולל תרגול ושיחה על הקשר בין החוויה הגופנית לחושים ורגשות. חברי מרכז מיטשל - ללא תשלום. אורחים יכולים להצטרף בהרשמה לחודשיים חברות. לרישום: 03-5465457, שעות קבלה א'-ה' 08:00-13:00.
מיקום
תל אביב
מפגש היכרות - קורס מיינדפולנס למתחילים
לפני שעהתל אביב
מקור המודעה
מודעה זו נאספה ממקור ציבורי חיצוני. ליצירת קשר עם המפרסם, פנו ישירות לפוסט המקורי.
לעמוד המקורי באתר tel-aviv.gov.il