Курс осознанного дыхания - «Возвращение к себе»
Event details
מרכז קהילתי מונטי
עיריית תל אביב-יפו
Details at the original sourceDetails may change, verify with the organizer
Description
Фронтальный курс дыхания из 8 встреч, каждая длится 4 часа. Курс предназначен для переоткрытия внутренних ресурсов, получения инструментов для регуляции нервной системы и снижения уровня стресса. Каждая встреча начнется с беседы и внутреннего погружения, включит теоретический материал о дыхании и сеанс дыхания, во время которого участники будут лежать на матрасе и дышать. Под руководством Якира и Лихи, основателей «Нешимот», терапевтов и инструкторов семинаров по дыханию. Курс включает 8 тем: естественное дыхание в сравнении с осознанным, когерентное дыхание, расширение дыхания, парасимпатическое дыхание, симпатическое дыхание, тренировка углекислого газа, самоуправление дыханием и сеанс прощания.
Location
Тель-Авив
Курс осознанного дыхания - «Возвращение к себе»
Source
This listing was collected from a public external source. To contact the poster, visit the original post.
Original page at tel-aviv.gov.il