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Atelier de respiration et bain de glace pour adultes - Ben Gourion
3 hours agoHolon
Event details
Friday, 14.8.2026, 09:45
מרכז קהילתי בן גוריון
רשת קהילה ופנאי חולון
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Description
Atelier d'exposition au froid pour adultes au centre communautaire Ben Gourion. L'atelier commence par un exercice de respiration guidée pour calmer le système nerveux, continue par une brève explication des avantages scientifiques de l'exposition au froid, et se termine par une immersion guidée dans un bain de glace avec accompagnement étroit et à un rythme personnel. Conçu pour créer de la résilience physique et mentale. Frais de participation 130 ₪.
Location
Holon· בן גוריון
Atelier de respiration et bain de glace pour adultes - Ben Gourion
3 hours agoHolon
Source
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Original page at holonet.co.il