רגע לעצמך סדנת מיינדפולנס לאימהות לאחר לידה
2 hours agoPetah Tikva
Event details
Tuesday, 17.11.2026, 11:30
פסגת הדר - שחם 48, שחם 48 פ״ת
עיריית פתח תקווה
Details at the original sourceDetails may change, verify with the organizer
Description
סדנת מיינדפולנס בת 3 מפגשים (17/11, 24/11, 1/12) לאימהות בתקופת ההחלמה אחרי לידה. הסדנה מלמדת כלים מעשיים להתמודדות עם מתח ועומס ריגשי, טיפוח חמלה עצמית והקשבה לצרכים. כוללת תרגולים פשוטים של נשימה, קשב לגוף ונוכחות שניתן לשלב בבית ובשגרה. מרחב למפגש עם אימהות נוספות. בהנחיית קרן פפושדו, מנחת מיינדפולנס. מספר המקומות מוגבל. עלות 30 שח לשלושת המפגשים.
Location
Petah Tikva
רגע לעצמך סדנת מיינדפולנס לאימהות לאחר לידה
2 hours agoPetah Tikva
Source
This listing was collected from a public external source. To contact the poster, visit the original post.
Original page at petah-tikva.muni.il