ገጹ ወደ አማርኛ እየተተረጎመ ነው… ጥቂት ሰከንዶች ሊወስድ ይችላል።
ገጹ ወደ አማርኛ እየተተረጎመ ነው… ጥቂት ሰከንዶች ሊወስድ ይችላል።

היא משלנו - שינה יוגית עם ענבל ארז
היכל מנורה
העצמאיות של אליהו
Details at the original sourceDetails may change, verify with the organizer
סדנה של שעה ורבע בשינה יוגית (יוגה נידרה), תרגול יוגה פנימית המעביר את מערכת העצבים ממצב הישרדות לשקט וביטחון. תרגול בשכיבה עם מדיטציה מודרכת. מעניקה הרפיה פיזיולוגית ומנטלית, הפחתת קורטיזול וחידוש מערכות גוף. אין צורך בניסיון קודם. מומלץ להביא מזרן, ביגוד חם או שמיכה.
ቴል አቪቭ
This listing was collected from a public external source. To contact the poster, visit the original post.
Original page at tel-aviv.gov.il