קורס נשימה מודעת - "לחזור לעצמנו"
3 hours agoتل أبيب
Event details
Monday, 26.10.2026, 17:00
מרכז קהילתי מונטי
עיריית תל אביב-יפו
Details at the original sourceDetails may change, verify with the organizer
Description
קורס נשימה פרונטלי של 8 מפגשים, כל אחד 4 שעות. הקורס מיועד להכיר מחדש משאבים פנימיים, לקבל כלים לוויסות מערכת עצבית ורמות סטרס. כל מפגש יתחיל בשיחה וכניסה פנימה, יכלול חומר תיאורטי על נשימה וסשן נשימה חוויתי בו משתתפים ישכבו על מזרון וננשום. בהנחיית יקיר וליהי, מיסדי "נשימות", מטפלים ומנחי סדנאות בנשימה. הקורס כולל 8 נושאים: נשימה טבעית מול מודעת, נשימה קוהרנטית, הרחבת הנשימה, נשימה פראסמפתטית, נשימה סמפתטית, אימוני פחמן דו-חמצי, ניהול עצמי בנשימה וסשן פרידה.
Location
تل أبيب
קורס נשימה מודעת - "לחזור לעצמנו"
3 hours agoتل أبيب
Source
This listing was collected from a public external source. To contact the poster, visit the original post.
Original page at tel-aviv.gov.il